Si creus que pots, ja estàs a mig camí
Proverbi holandès
"No pot impedir-se el vent, però cal saber construir molins"
Theodore Roosevelt
Estratègies per afrontar l'autolesió
Podràs descarregar-te informació
A vegades hi ha situacions que comporten un malestar intens, i poden portar-nos a una crisi:
- Si no pots afrontar aquest malestar intents, pots comportar-te de manera impulsiva
- Si actues de manera impulsiva, pots avabar fen-te mal a tu mateix, als altres o acabar fent alguna cosa que no volies
Aquí trobaràs alguns documents que et poden ajudar davant d'una situació de crisi:
Nota: La informació d’aquesta web te una finalitat informativa i educativa. En cap cas pretén substituir la informació o tasca d’un professional. És recomanable que es consulti amb un professional sanitari per obtenir informació específica, en el cas que es necessiti.
